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COMO SE TRABAJA EN LA CONSULTA
El objetivo es cambiar de hábitos desde la flexibilidad y el respeto hacia uno mismo. La báscula pasa ser un complemento y no el centro del tratamiento.
Aprender a leer etiquetas, planificar los menús familiares, escuchar las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo y tomar el control de tus decisiones serán los grandes objetivos de las sesiones.
QUIÉN ES MAPI HERRERO
Mi nombre es Mapi, soy Dietista-Nutricionista (col. nº ARA00003) y que tu y tu familia tengáis una relación saludable con la comida es mi prioridad.
Terminé la carrera de Nutrición Humana y Dietética en 2004 y desde entonces no he dejado de estudiar:
Soy miembro del Grupo de Especialización en Nutrición Pediátrica de la Academia Española de Nutrición y Dietéticaca desde 2021, y desde el mismo año, coordino el curso “Experto en Nutrición Infantil” de CEAN Group.
La mayoría de personas que entran en mi consulta quieren perder peso, están cansadas de pasar hambre y no entienden por qué no logran su objetivo. El problema, el enfoque. No podemos pretender cambiar a base de prohibiciones, castigos, culpa y sacrificio, simplemente NO FUNCIONA.
AREAS DE TRABAJO EN LA CONSULTA
